El reconocido cardiólogo César Berenstein brindará una charla abierta y gratuita.
El ex vicepresidente de la Asociación Cardiológica Argentina recibirá a los vecinos que deseen acompañarlo este miércoles a las 16, en la biblioteca del Hospital Regional Ushuaia. Con un lenguaje sencillo y canciones de por medio, compartirá recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular y mejorar la calidad de vida.
Dr. César Berenstein promueve la creación de huertas familiares – según el cultivo de las especies que permita cada zona – para acceder a vegetales y frutas frescas libres de agroquímicos.
Cuidar el corazón no tiene por qué ser complicado. A veces, pequeños cambios en la alimentación, la actividad física y la manera de afrontar el estrés pueden hacer una gran diferencia. Con esa idea, el médico cardiólogo César Berenstein invita a los vecinos de Ushuaia a participar de la charla “Consejos simples para cuidar el corazón”, que se realizará este miércoles 21 de octubre, a las 16, en la biblioteca del Hospital Regional Ushuaia Gobernador Ernesto Campos.
La propuesta es compartir recomendaciones prácticas, sencillas y posibles de incorporar a la vida cotidiana, con el objetivo de promover hábitos saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Berenstein es médico egresado de la Universidad de Buenos Aires (UBA), fue vicepresidente de la Sociedad Argentina de Cardiología y combina su profesión con otras dos pasiones: la música y la educación popular. Su manera de comunicar busca acercar los temas médicos a personas de todas las edades, sin tecnicismos ni solemnidad y, muchas veces, con instrumentos musicales y canciones relacionadas con la salud.
El profesional trabajó durante 12 años en Ushuaia y actualmente vive en El Bolsón, Río Negro, donde continúa ejerciendo la medicina y lleva adelante un espacio radial dedicado a la prevención. El escuchado programa nació con el nombre de Sana, sana en Ushuaia y luego continuó en tierras rionegrinas como Llegó el doctor.
En diálogo con Diario Prensa Libre, Berenstein recordó también la creación del exitoso programa “Conociendo tus números”, una iniciativa que promovía los controles médicos para que las personas conocieran sus niveles de azúcar en sangre y colesterol, su peso, el contorno de cintura y otros indicadores importantes para prevenir enfermedades cardiovasculares.
La charla de este miércoles retomará ese espíritu preventivo, con consejos sobre actividad física, alimentación y manejo del estrés, entre otros temas que también podrán surgir de las preguntas e inquietudes de los asistentes.
“Esperamos a todos aquellos que quieran acercarse para compartir un momento agradable, de modo totalmente gratuito, conocer algunos tips que nos ayuden a evitar la enfermedad cardiovascular y a contar con una mejor calidad de vida”, invitó el médico que continúa en permanente contacto con sus pacientes de Ushuaia.